В Украине уровень детского стресса вырос на 10% за последний год, — исследование

Психологическое состояние украинских детей остается одной из самых уязвимых сфер в период полномасштабной войны. За последний год уровень детского стресса вырос на 10%.

Об этом свидетельствуют результаты совместного исследования Rating Group и UNICEF.

Отмечается, что в 2024 году 27% детей имели высокий или повышенный уровень стресса. Осенью 2025-го этот показатель достиг 37%. Самый высокий уровень эмоционального напряжения зафиксирован среди девочек 10-13 лет — 40% из них испытывают сильную тревогу и усталость.

Эксперты объясняют, что в этом возрасте подростки уже осознают опасность, но еще не имеют сформированных механизмов преодоления стресса. Поэтому среди детей чаще проявляются разочарование, тревожность и апатия.

Исследование также выявило тесную связь между эмоциональным состоянием детей и их родителей.

«В каждой пятой семье доминирующие ощущения родителей и детей совпадают — чаще всего это волнение. Тревожность взрослых часто передается ребенку, усиливая его собственный стресс», — отмечается в исследовании.

Психологи отмечают, что дети, которые открыто говорят с родителями о своих переживаниях, имеют вдвое более низкий уровень стресса. Помогают также хобби, творчество и спорт, которые снижают напряжение и восстанавливают внутренний баланс.

Самую высокую стрессоустойчивость демонстрируют дети, которые проводят время активно, вне гаджетов. Зато чрезмерное пребывание в телефоне или за компьютером уменьшает способность адаптироваться к сложным обстоятельствам.

«Регулярные спортивные или совместные с родителями занятия становятся лучшим способом уменьшения напряжения, тогда как чрезмерное пребывание в телефоне или за компьютером, наоборот, снижает способность к адаптации», — отмечают психологи.

Специалисты подчеркивают, что ментальное здоровье детей в военное время напрямую зависит от атмосферы в семье, уровня тревожности родителей и доступа к стабильному безопасному пространству.

Методология исследования:

• Период проведения: 3-7 октября 2025 года.

• Метод опроса: CATI > CAWI (Computer-Assisted Telephone Interview — телефонные интервью с использованием компьютера; CAWI — онлайн-опрос). На первом этапе (CATI) исследователи контактировали с родителями, которые давали согласие на участие детей. На втором этапе дети проходили опрос по персональной онлайн-ссылке. После этого родители также получали приглашение заполнить собственную анкету.

• Размер выборки: 2531 респондент. Из них 1572 — дети в возрасте 10-18 лет, 959 — их родители. Почти 900 детей приняли участие в исследовании повторно в лонгитюдном формате.

Ранее сообщалось, что в Николаеве заработал центр психосоциальной поддержки, созданный для помощи семьям с детьми.